Kadrioru südames, Miia-Milla lastemuuseumis, toimuvad juba mitmendat aastat sünnitusjärgse jooga tunnid, kuhu oma pisitibu on parim kaasa võtta: www.studio108.ee/ema-beebi-jooga . Fotod: Enlil Sonn
Tunde viib läbi kriya hatha jooga juhendaja ja 3 lapse ema - Aale-Triinu
Selja lõdvestus on kindlasti oluline igapäevaselt
allavaatav koer meeldib lastele
ema süles on hea
beebi "turiseis" käib nii
ema ja beebi koos kobra harjutust tegemas
ettepainutus
ettepainutus ühe kehapoole venitamiseks
hei-hei
hoppaa
avavad küljevenitused
harjutus "lehma käed" on tõhus venitus imetavale emmele
lennuk - beebide lemmik ning emme saab seljalõdvestuses puhata!
liblikas koos beebiga
musi-musi
"patsu-patsu kooki"
reaktiivlennuk!
Peale tundi, valmis vankrisse tuttu minema :)
Igasugune hea, voorused, õnn ja meelerahu kasvavad välja armastusest. Armastus on kõigi vooruste ja ühtsuse saavutamiseks peetava ennastohverdava võitluse juur. Armastus ehk kõige ühtsuse tunnetamine kõikjalolevas õpetajas ja õpetajaga ning iseeneses, on korra, organiseerumise, ühinemise, tasakaalu ja rahu looja. Kriya Babaji