Ema ja lapse joogatunnid Kadriorus 2016
Kadrioru südames, Miia-Milla lastemuuseumis, toimuvad juba mitmendat aastat sünnitusjärgse jooga tunnid, kuhu oma pisitibu on parim kaasa võtta: www.studio108.ee/ema-beebi-jooga . Fotod: Enlil Sonn
 |
Tunde viib läbi kriya hatha jooga juhendaja ja 3 lapse ema - Aale-Triinu
 |
Selja lõdvestus on kindlasti oluline igapäevaselt
 |
allavaatav koer meeldib lastele
 |
ema süles on hea
 |
beebi "turiseis" käib nii
 |
ema ja beebi koos kobra harjutust tegemas
 |
ettepainutus
 |
ettepainutus ühe kehapoole venitamiseks
 |
hei-hei
 |
hoppaa
 |
avavad küljevenitused
 |
harjutus "lehma käed" on tõhus venitus imetavale emmele
 |
lennuk - beebide lemmik ning emme saab seljalõdvestuses puhata!
 |
liblikas koos beebiga
 |
musi-musi
 |
"patsu-patsu kooki"
 |
reaktiivlennuk!
 |
Peale tundi, valmis vankrisse tuttu minema :)
„Me vajame und
oma elu värskendamiseks.
Samamoodi vajame
vaikust
oma tarkuse
värskendamiseks.“
Babaji
