Ema ja lapse joogatunnid Kadriorus 2016
Kadrioru südames, Miia-Milla lastemuuseumis, toimuvad juba mitmendat aastat sünnitusjärgse jooga tunnid, kuhu oma pisitibu on parim kaasa võtta: www.studio108.ee/ema-beebi-jooga . Fotod: Enlil Sonn
 |
Tunde viib läbi kriya hatha jooga juhendaja ja 3 lapse ema - Aale-Triinu
 |
Selja lõdvestus on kindlasti oluline igapäevaselt
 |
allavaatav koer meeldib lastele
 |
ema süles on hea
 |
beebi "turiseis" käib nii
 |
ema ja beebi koos kobra harjutust tegemas
 |
ettepainutus
 |
ettepainutus ühe kehapoole venitamiseks
 |
hei-hei
 |
hoppaa
 |
avavad küljevenitused
 |
harjutus "lehma käed" on tõhus venitus imetavale emmele
 |
lennuk - beebide lemmik ning emme saab seljalõdvestuses puhata!
 |
liblikas koos beebiga
 |
musi-musi
 |
"patsu-patsu kooki"
 |
reaktiivlennuk!
 |
Peale tundi, valmis vankrisse tuttu minema :)
„Ka sisaliku tee kivil
jätab jälje,
kuigi me seda ei näe.
Iga mõte,
mis tuleb ja läheb,
jääb kuhugi alles.
Kõik, mis sa ükskord
naerdes kinkisid,
võib kunagi otsa saada,
kuid naeratus jääb..."
Karl Ristikivi
