ENERGIAKESKUSTE KURSUS ON JÄRELVAADATAV!

Salvestuste aeg: 11.mai – 22. juuni 2023
Koht: Kadriorg, Weizenbergi 20/1, Gaia Kooli 3. korruse saalis.
Kuupäevadel: 11., 18. ja 25. mai, 1., 8., 15. ja 22. juuni
Juhendaja: Aale-Triinu Sonn
Registreeru: info@studio108.ee

Joogakursus on kriya hatha jooga põhine, kuid sobib hästi ka mistahes teisi
joogastiile praktiseerivatele inimestele. Samuti võib tundi tulla ka ilma eelneva
joogakogemuseta, kui tahe ja soov keskenduda, oma sisemaailma
tundmaõppimiseks on olemas. Osaleda saab nii üksikkordadel kui ka kogu
kursusel tervikuna.

Energiakeskuste kursuse teemad:
11. mai – sissejuhatus, juurkeskus ja ristluukeskus – tunni pikkus 1,5h.
18. mai – juur- ja ristluu keskuse lühike kordamine ja nabakeskus – tunni pikkus 1,5h.
25. mai – nabakeskuse kordamine ja südamekeskus – tunni pikkus 1,5h.
1. juuni – südamekeskuse kordamine ja kurgukeskus – tunni pikkus 1,5h.
8. juuni – kurgukeskuse kordamine ja kolmas silm – tunni pikkus 1,5h.
15. juuni – kolmanda silma kordamine ja kroonkeskus – tunni pikkus 1,5h.
22. juuni – kõik 7 peamist energiakeskust järjest – tunni pikkus 2h.

Kokku 8 joogatunni pikkuse joogatreeningu jooksul saab osaleja:

  • täpse teabe 7 tähtsaima energiakeskuse asukohast ja eripäradest;
  • spetsiaalsed jooga-harjutuste paarid igale tšakrale klassikalise
    kriya hatha jooga varamust;
  • helilised seemnesilbid, mis loomulikul moel aktiveerivad
    ergiakeskuseid harmooniliselt, aitavad nende tööd märgata ja tasakaalustada;
  • meditatsiooni-küsimused iga energiakeskuse funktsioneerimise ja
    individuaalsete teemade avastamiseks;
  • lisaboonusena igas tunnis ka energiakeskuse aroomiteraapia!

Viimases kursuse tunnis, 22. juunil, liidame kogutud teadmised kokku ning läbime õiges järjekorras kõik seitse keskust järjest, et lubada eluväel oma tervendava ja ergastava vooga toita kogu organismi ja pakkuda kosutust hingele.
Energiakeskuste äratamise harjutusi on väga hea läbida aeg-ajalt oma elus, kui põhjalikumat puhastust ja ergutust. Hästi sobib kevadine aeg, kui kõik looduses ärkab! Eriti sobib need harjutused põimida kokku tervisliku toitumise jälgimisega sama perioodi jooksul.

Osalustasud:
üksiktund 15 €, kogu kursus ehk 7×1,5h 85€
Kogu kursuse pilet on kõige mugavam ühe klikiga saada siit: https://fienta.com/et/energiakeskuste-jooga
Kogu kursuse pilet on saadaval ka Stebbys. Ostes pileti sedakaudu, palume saata kindlasti oma voucheri nr!
Tasuda saab ka kohapeal sularahas või ülekandega – A-T Disain OÜ, a/a EE791700017000970107. Selgitusse lisada “Jooga energiakeskustele”.

 


Joogaõpetaja Aale-Triinu endast:

“Olen püsivalt kriya joogat praktiseerinud alates 2004. aastast. Kriya hatha jooga instruktoriks õppimisega alustasin ka kohe samal aastal.
Enne seda osalesin aastaid erinevates joogatundides ja ka Tai Chi’s. Joogastiile on tänapäeval teatavasti väga ja väga palju, kuid teadlikkuse süstemaatilist kaasamist kasutavad neist vaid üksikud. Kriya joogas on maksimaalne teadvelolek nii vahendiks kui ka sihiks. Ning just selle iseärasuse tõttu olengi saanud omal nahal kogeda kriya jooga võrreldamatult suuremat efektiivsust teiste distsipliinide ees.
Elus on mulle kogemuslikult selgeks saanud, et lause: „inimese elu on tema enda looming“ ei ole mingi sõnakõlks. On suur õnn, et saan jagada imelisi teadmisi ja oma kogemusi ka teistega. Ning muide, ega pole sugugi nii keeruline, nagu esialgu arvasin, parandada nii oma füüsilist tervist ja üleüldist enesetunnet kui ka muuta kogu oma elu harmoonilisemaks. Namaste!”

 

 

“Igasugune hea, voorused, õnn ja meelerahu kasvavad välja armastusest. Armastus on kõigi vooruste ja ühtsuse saavutamiseks peetava ennastohverdava võitluse juur. Armastus ehk kõige ühtsuse tunnetamine kõikjalolevas õpetajas ja õpetajaga ning iseeneses, on korra, organiseerumise, ühinemise, tasakaalu ja rahu looja.”
Kriya Babaji