Joogafestival Haapsalus 2018
2018 Haapsalu Joogafestivalil viis kriya hatha jooga juhendaja Aale-Triinu Sonn koostöös MyFitnessi treeneri Triinu Spriit'iga läbi joogatunde lapseootel emadele, ema&beebi tunde ning vestlusringe sünnituseks ettevalmistumise teemadel. Pildistas: Enlil Sonn
 |
Aale-Triinu ja Triinu enne vestlusringi.
 |
Aale-Triinul ja Triinul on käes doulade kooli lõpetamise meenena saadud veepudelid.
 |
Emad ja lapsed kogunemas joogatundi tõsises suvekuumuses.
 |
Ema ja lapse joogatunni algus.
 |
Venitused kogu kehale algavad!
 |
Ringutav tahapainutus koos jalalabade aktiveerimisega.
 |
Harjutused kaelale, õlgadele, taljele.
 |
Emmed kogunemas tundi.
 |
Üks hea energiatõstja ja selja masseerija harjutus. Koos beebiga saab ka teha!
 |
Edasiarendus seljal rullimisest - tõus kükki.
„Ka sisaliku tee kivil
jätab jälje,
kuigi me seda ei näe.
Iga mõte,
mis tuleb ja läheb,
jääb kuhugi alles.
Kõik, mis sa ükskord
naerdes kinkisid,
võib kunagi otsa saada,
kuid naeratus jääb..."
Karl Ristikivi
