Joogafestival Haapsalus 2018
2018 Haapsalu Joogafestivalil viis kriya hatha jooga juhendaja Aale-Triinu Sonn koostöös MyFitnessi treeneri Triinu Spriit'iga läbi joogatunde lapseootel emadele, ema&beebi tunde ning vestlusringe sünnituseks ettevalmistumise teemadel. Pildistas: Enlil Sonn
 |
Aale-Triinu ja Triinu enne vestlusringi.
 |
Aale-Triinul ja Triinul on käes doulade kooli lõpetamise meenena saadud veepudelid.
 |
Emad ja lapsed kogunemas joogatundi tõsises suvekuumuses.
 |
Ema ja lapse joogatunni algus.
 |
Venitused kogu kehale algavad!
 |
Ringutav tahapainutus koos jalalabade aktiveerimisega.
 |
Harjutused kaelale, õlgadele, taljele.
 |
Emmed kogunemas tundi.
 |
Üks hea energiatõstja ja selja masseerija harjutus. Koos beebiga saab ka teha!
 |
Edasiarendus seljal rullimisest - tõus kükki.
„Me vajame und
oma elu värskendamiseks.
Samamoodi vajame
vaikust
oma tarkuse
värskendamiseks.“
Babaji
