Jooga-retriit La Gomeral, november 2018

Rahu ja taastumise lainetel joogaritriidi teemaks oli “8 astet joogas ja elus” Patanjali järgi. 8 päeva juba tuttava vulkaanisaare imelises looduses jäävad kauaks meelde. Kriya hatha jooga tunde viis läbi Aale-Triinu Sonn, maitsvat taimetoitu valmistas Krista Noorkõiv.

Jooga-retriit La Gomeral, november 2018

Meie peatuspaik - Ave Nahkuri kunstnikumaja Arures

La Gomera sümbol - sisalik

Aale-Triinu uurimas La Gomera saare kaarti

Ave Nahkuri vahvat kunsti oli täis maja nii seest kui ka aed!

Meie köök

Tavaline puuviljasaak - paneb suu vett jooksma ja silmad särama

Eksootilised tervisetoidud turgutasid meid igapäevaselt

Vali mida tahad, kaktuseviljast papaiani - kõik on mahlane ja maitsev!

Oma aia sidrunid pakkusid meile hommikuti värskendavat

Ave Nahkuri külalistemaja köök

Meie võõrustaja Ave oma aias lavendlipõõsaga

Aale-Triinu tervitamas maja ees

Hommikujooga pilvepiiril pakkus unustamatuid vaateid

Õis hommikujooga platsil

Hommikune päiksetõusu meditatsioon

Varahommikud mäe otsas olid veel jahedada

Päikesetervitus

Garudasana ehk kotkaasend - sooritada seda pilvepiiril, mäe otsas on eriline...

Peale hommikusi puhastavaid pranajaamasid

Vikerkaared on Arures, mis asub pilvede piiril, sagedased

Peale joogat hommikusöögile!

Meie grupi auto täis joogamatte, teel alla randa!

10 minutit auto- või bussisõitu viib alla randa

Väike kabelike rannas

Arure kirik meie peatuspaiga kõrval on pühendatud Neitsi Maarja tervendavale aspektile

Vulkaaniliste saarte rannaliiv on tumehall ja pehme

Joogapeegeldus

Om Kriya Babaji Nama Aum

Pathi Meenasana ehk kala poolasend

Rahulik ookeanilaht võimaldas ka joogat otse rannal teha

Loojangud on kaunite vaadetega

Loojangu ajal muulil

Loojangu ajal üleval mägedes

Teel pilvedest kõrgemale

Mango lassid taimse jogurtiga

Iga 5 aasta tagant toimuvad saarel suured pidustused koos kohalesõtnud jumalanna kujuga

Täitsa tavaline taevas ;)

Metsamatk

Metsamatk

Garajonay ürgmetsa puud

Garajonay ürgmetsa puud

Metsas

Metsast välja ja tagasi allapoole...

Külaidüll

Õhtune joogatund Ave Nahkuri majas

Need kaktuse viljad on vägagi söödavad

Röstitud kastanid, mis metsamatkal ise korjasime

Matk kose äärde

Meditatsiooniplats teel kose äärde

Matk kose äärde

Matk kose äärde

Kose ääres

Kose ääres

Kose ääres

Puhkehetk kose ääres

Mägimatk ja labürint

Mägimatkal

Osa meie grupist mägimatkal

Matkame jala alla randa

Saare nõlvad on kohati küllalt järsud

Siin me oleme!

Jalalihaste venituseks peatus

Kauneid vaateid saarel jagub