Studio108


Sinu elu on su enese looming!

'Studio 108' on veebipõhine virtuaalstuudio
, mis pakub teavet järgmiste jooga- ja tervisesündmuste sündmuste kohta:

  • Kriya hatha jooga tunnid algajatele ja edasijõudnutele üle Tallinna, erinevates stuudiotes
  • Joogatunnid lapseootel ja beebiga emadele Tallinnas
  • Lapseootel emadele sünnituseks ettevalmistavad joseminarid Tallinnas ja üle Eesti
  • Joogatunnid eakatele Tallinna Vanalinnas
  • Erinevad teraapiad ja Ayrveda massaažid Tallinnas erinevates asukohtades
  • Joogamatkad ja -reisid Eestis ja väljaspool

Joogatundidega ja muude toredate sündmustega liituda saab jooksvalt kogu aeg!

Põhjaliku info leiad nii külgmenüüst valdkondade kaupa kui ülamenüüst tunniplaanidest, kus huvipakkuvale sündmusele klikkides avaneb tutvustav sisukirjeldus. Lähema huvi korral palume anda teada tulekust juhendajale otse e-mailitsi või helistades.

 Kõik Studio108-s kajastatud õpetajad, treenerid, terapeudid ja matkajuhid on Babadži kriya jooga (Babaji Kriya Yoga) pühitsusi korraldava Lilleoru keskuse ja/või rahvusvahelise Babadži kriya jooga keskuse poolt koolitatud.


Vabandame, kuna tunniplaanid ja menüüpunktid on muutumas ja täiustumas käesoleval perioodil.
Ootame sind üha täienevale ja põnevamaks muutuvale kodulehele kindlasti tagasi pilku heitma
ka hiljem!

 

 

UUS KURSUS! JOOGA 8 ASTET - HARJUTUSTES JA ELUS


Osale sisukal ja tervist tõstval joogalikul lõunapausil Tallinna Vanalinnas!

Talvest kevadesse oled teretulnud praktiseerima kriya hatha joogat läbi 2,5-kuulise erilise joogakursuse, mis sobib nii algajale, varem teisi joogastiile praktiseerinud inimestele, kui ka edasijõudnule! Osaleda võib nii üksikkordadel, kui kogu kursusel tervikuna!
Mida huvitavat me teeme nendes tundides loe siit: www.studio108.ee/jooga_8_astet

Aeg:
kokku 11 teisipäeva lõunat kl 12:30-13:30, 16. jaanuar - 27. märts 2018
Juhendaja: Aale-Triinu Sonn
Koht:
Annapurna Joogastuudio, Müürivahe 31-1
Osalustasud: Üksikkord 12€; Kogu kursuse tasu (11 tundi) koraga: 95€ (lisaks soodushindasid vaata lingilt!)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jooga lapseootel emadele Tallinnas

Juhendab: Aale-Triinu Sonn

Koht ja aeg: Kadriorus, Weizenbergi 20b (Gaia kooli aulas), neljapäeviti kl 17:00-18:00
Registreerimine: anjani1008@gmail.com või mob 5270569
Lähemalt tundidest siin: www.studio108.ee/rasedate-jooga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Teadlikkuse Ruum - uus kriya hatha jooga praktikaruum Ülemistes

Teadlikkuse Ruum on loodud kõigile kriya hatha jooga
huvilistele Ülemiste Citysse. Seitse kogenud joogaõpetajat
on alustanud uute gruppidega septembrikuus.
Valikus on pea igal tööpäeval lõunapausi joogatunnid,
samuti aga ka õhtused. Olete oodatud liituma! :)
Edasipidi on kavas teha ka spetsiaalseid joogaseminare
ja töötubasid erinevate raskusastemetega gruppidele.

Tegemist on kriya hatha jooga iidse keha lõdvestava
teadliku õppega, kus inimene vabaneb füüsilistest
pingetest, rahunemine toimub ka mõttemaailmas ja
emotsioonides. Põnev avastada igaühel!

Vaata kaunist kodulehte: www.teadlikkuseruum.ee ja kiika ka ka FB-s nime alt "Teadlikkuse Ruum".

 

 

Lapsega koos joogatundi!


Kolmapäeviti Kadriorus
MiiaMillaManda Lastemuuseumis
(koos lastega 2-18 kuud)

Tule, saa osa sünnitusjärgsest jooga-
treeningust ja võta kaasa ka oma pisike!
Parkimine on tasuta!

Juhendaja: Aale-Triinu Sonn
Eelregistreerimine: anjani1008@gmail.com


Täpsemalt meie vahvatest beebidega
joogatundidest:
www.studio108.ee/ema-beebi-jooga



 

 

Joondavad ja lõdvestavad sokid!

Soovitame väärt tervisetoodet jõulukingiks!
Hea võimalus muuta kodused puhkehetked kasulikuks tervisele, on tõmmata jalga joondavad ja lõdvestavad sokid (ametliku nimetusega ‘The Original Foot Alignment Socks’), mis märgatavalt vabastavad pingeid, leevendavad väsimust ja aitavad ennetada ja leevendada mitmeid jalalabadega seotud probleeme (nt jalalaba muutunud kuju, suure varba nukk, kannavalu jne). Tervisetoode toimib nagu teraapiline venitus ja massaaž jalgadele. Loe lähemalt sokkide kohta ja telli siin: www.studio108.ee/joogapood

Foto: Piret Pakler


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joogatunnid eakatele


Liituda tundidega võid vabalt ka poolepealt!
Tule, proovi ja avasta enda jaoks, kuidas mõjuvad sulle
parimad tervistavad ja tugevdavad joogaharjutused!

Aeg ja koht: esmaspäeviti kl 15:00-16:30,
Tallinna Vanalinn, Müürivahe 31-1, Annapurna Joogastuudio

Juhendab: Marta Padrik
Tunnitasu: üksikkord 10€, kalendrikuu pilet 30€

Tundides teeme mitmeid lihaseid tugevdavaid harjutusi,
õpime hästi lõdvestuma ning harjutame tasakaalu.
Praktiseerime nii harjutusi liigestele kui ka südame ja
vereringe töö parandamiseks. Lisaks õpime terviklikumalt
hingama ja muidugi uurime ka teadlikult oma sisemaailma
- sest tegelikult just seda jooga õpetab tegema.

Loe tundidest lähemat siit:
www.studio108.ee/joogapensionaridele
Loe lähemalt Marta õppimise ja õpetamise teest siin.


 

Studio108 soovitab: Ingvar Villido poolt juhendatud "Teadliku muutuse kunst I-V" kursused

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Teadliku muutuse kunst“ on viiest kursusest koosnev terviklik koolitus, mis abiks igale inimesele tema teadlikul eluteel. I-III kursusel õpid vabastama emotsioone ning tühistama kontseptsioone, mis omakorda võimaldavad vabastada kehas olevad kroonilised valud ning pinged ja minna hatha-jooga praktiseerimisega süvitsi. Kursustel IV-V õpid ka oma tegelikke potentsiaale avama ning kasutama.
 
Ingvar Villido on õpetanud aastast 1992 inimesi tulema teadvele, enda sisemaailmas orienteeruma
ning seal teadlikku muutuseid läbi viima. Ta on pühitsetud iidse Babaji kriya jooga liini õpetajaks,
vaimse nimega Ishwarananda. 

Kursusteasari on ülesehitatud järjestikku läbimiseks. Eelneva osa läbimine annab vajaliku aluse ja on eeltingimuseks järgmisel osalemiseks.

 

Studio108 soovitab: Babadži krija jooga pühendused siddhade tehnikatesse

Babadži krija jooga pühenduste kohta loe põhjalikumalt siit!

Babadži krija jooga I astme pühendus
Aeg ja koht: 10-12. juunil 2016, Lilleorus ja järgmine kord 25-27. novembril 2016, Lilleorus
Õpetaja: Krija jooga I astme tehnikatesse pühendamist viib läbi selleks rahvusvaheliselt volitatud krija jooga õpetaja ehk acharya Ingvar Villido (vaimse nimega Ishwarananda)

NB! Krija jooga I astme pühenduse saamise eeltingimuseks on eelnev Teadliku muutuse kunsti kursuste I ja II osa läbimine ja tutvumine krija hatha jooga 18 põhiasendiga, kas joogatundides või iseseisvalt DVD-lt.
* * *
Babadži krija jooga II astme pühendus
Aeg ja koht: 29-31. juulil, Lilleorus 
Eeltingimus: I astme pühenduse läbimine
Õpetaja: Krija jooga õpetaja ehk acharya Ingvar Villido (Ishwarananda)
* * *
Babadži krija jooga III astme pühendus
Aeg ja koht: 23. augustil - 1. septembril 2016, Lilleorus
Eeltingimus: I ja II astme pühenduste läbimine
Õpetajad:
  Ingvar Villido Ishwarananda ja Marshall Govindan Satchidananda (Kanada)
* * *
Loe Babadži krija joogast ja pühendustest lähemalt siit.

 

 

 Pildil:
Babadži krija jooga liini tehnikad lääne inimestele esmalt pühendustega edasi andnud
S.A.A. Yogi Ramaiah (M.
Govindan Satchidananda õpetaja)
ja liini allikas Krija Babadži.