Oled teretulnud tellima Studio108 joogaõpetaja oma töökohta!
Jooga aitab efektiivselt ära hoida istuvast tööst tulenevaid vaevusi ja on vahva vaheldus töökeskkonnas. Sportlik vahepeala tõstab töötajate teadlikkust oma rühist, annab klaari ja samas tasakaaluka olemise, parandab keskendumist ja üldist töövõimet ning teeb meele rõõmsaks. 🙂

Kontori-jooga hinnapakkumist küsi: info@studio108.ee

  • Kontori-joogat juhendab: Aale-Triinu Sonn (Sobib teha tööriietes ja joogamatti pole vaja. Vajalik on ca 1 ruutmeeter põrandapinda igale osalejale + tool);
  • Joogatundi töö juures juhendab: Aale-Triinu Sonn (Vajalik on suurem põrandapind, igale osalejale joogamatt, mille vajadusel saame ka kaasa tuua ning mugavad liikumistvõimaldavad sportlikud riided);
  • Näojoogat juhendab: Anneli Hallik (Toimub istudes toolidel, laua taga, lauapeegliga. Sobib nt koosolekute- või seminariruumi. Tunni fookus on näo- ja kaelapiirkonna pingete vabastamisel. Sisaldab lisaks ka harjutusi silmadele ja üldisele rühile). Näojooga juhendaja Anneli all pildil.


Tagasisidet:

“Tere taas, armas Aale-Triinu! Suur aitäh, et olid valmis tulema hommikul meile kontorisse joogat tegema. Osalejad jäid väga rahule ning nii mõnigi inimene, kes täna osaleda ei saanud, ütles et kas millalgi tuleb veel sarnane üritus. Eriti vahva olid need kaks üllatusharjutust koos kaaslasega. 
Seega ma arvan, et see ei jää meie viimaseks kohtumiseks!” (pactum.com ; Veebruar 2024.a.)

* * *

“Tere, Aale-Triinu! Aitäh, et käisite meie ettevõttes joogatunde andmas. Olete väga tore õpetaja ja need kes teie tundidest osa said, need ka teid kiidavad. Aitäh Teile!” (civitta.ee ; neli joogatundi sügisel 2023.a.)

Juhendaja Aale-Triinu all pildil.

“Igasugune hea, voorused, õnn ja meelerahu kasvavad välja armastusest. Armastus on kõigi vooruste ja ühtsuse saavutamiseks peetava ennastohverdava võitluse juur. Armastus ehk kõige ühtsuse tunnetamine kõikjalolevas õpetajas ja õpetajaga ning iseeneses, on korra, organiseerumise, ühinemise, tasakaalu ja rahu looja.”
Kriya Babaji