Tapas (Sanskrit: तपस्) – see on intensiivse praktika periood, mille käigus tekkib kuumus. Kuumus ise on aga algkeemiline nähtus, mis omab võimet muundada, ehk teisisõnu muuta meis eksisteerivaid jäikuseid ja ületada meis olevat vastupanu. Needsamad jäikused ja vastupanu aga omakorda osutavad enamasti otsustavat mõju soovitud muutustele ja moonutavad meie puhta taipamise võimet. Tapase käigus äratame oma isikliku tahte, mis võimaldab meis ületada tavapärast harjumusliku loobumist ette võetud tegevustes.


Tule, proovi klassikalise juur-jooga intensiivset praktikat!

Toimumise aeg: 16 detsember 2023, kl 10.00 – 17.00
Koht: Kiisa Vabaajakeskuse suur saal
Juhendab: Jaak Kivimäe
Registreerumine: Tel: 56489904 / mail: kivimae.jakk@gmail.com
Sinu osaluse panus: 25 eur
Palun anna oma osalemisest teada hiljemalt 11 detsember!

Seekordse tapase käigus teeme läbi alljärgneva praktikate seeria ( 4h )
Hatha jooga: 18 asanat süvenedes asanate mõjudesse
Jooga Nidra
Pranayamad: Hatha Shuddy, Purna Shuddy, Nauli, Bhastrika, Kapalabhati, Nadi Shodhana ja Matreika
Meditasioonid: Tradaka, Sanmukhi mudra, Ham Sa
Lõpus on ühine jagamise ring koos kerge suupistega ( 1h )

Võta kaasa:
oma joogamatt (mõned on meil ka kohapeal olemas);
padi istumiseks, pleed;
snäkki pärast ühiseks suupisteks;
kaustik või märkmik ja kirjutusvahend;
Ära unusta head tuju ja entusiasmi!

Kohtumiseni
Jaak
Tel: 56489904 / mail: kivimae.jakk@gmail.com

Om Kriya Babaji Nama Aum

“Igasugune hea, voorused, õnn ja meelerahu kasvavad välja armastusest. Armastus on kõigi vooruste ja ühtsuse saavutamiseks peetava ennastohverdava võitluse juur. Armastus ehk kõige ühtsuse tunnetamine kõikjalolevas õpetajas ja õpetajaga ning iseeneses, on korra, organiseerumise, ühinemise, tasakaalu ja rahu looja.”
Kriya Babaji